這兩天，朋友圈被下面這張“電影海報”刷屏了。

  其實，確實如此，上班族們依依不舍地告別假期，陸續(xù)回到各自的工作崗位上。

  咱們恒通興沖針廠家亦是如此，明天也要正式開工了，但是，像現(xiàn)在這樣無精打采、注意力無法集中、工作效率低、進入不了狀態(tài)……該怎么辦呢？對于剛剛畢業(yè)無次經(jīng)歷的小編，特地請教了我們的大神——彭姐姐，該如何盡快擺脫節(jié)后綜合征，恢復(fù)精神投入工作中？

  1、調(diào)節(jié)睡眠。

  長假里，很多人都會睡懶覺。上班了自然要按時睡覺起床，把打亂的生物鐘給撥回來。如果一下子無法入睡，可以聽些舒緩的音樂，或者輕輕按摩下頭部、泡個熱水腳。

  2、清理腸胃。

  過年難免會大魚大肉，給腸胃造成不小的負擔，要給它們“減負”。多吃新鮮的蔬菜、水果，以及易消化的稀飯、面條等，盡量保持清淡的飲食，讓胃腸休息一下。

  3、調(diào)整心態(tài)。

  連續(xù)一周的吃喝玩樂，一下子轉(zhuǎn)換到上班狀態(tài)，不少人都難適應(yīng)。心理上的調(diào)節(jié)就只能靠自己的覺悟了。全面調(diào)整生活內(nèi)容和作息時間，靜下心來整理下工作內(nèi)容，把放飛的心思收回來。畢竟，工作才是大多數(shù)人的常態(tài)，努力奮斗的人肯定很快就能進入工作狀態(tài)。

  玩歸玩，但工作需要全心思的投入，咱們沖針廠家明天開工，小編及恒通興所有伙伴也會盡快調(diào)整狀態(tài)，需要沖針也快快的來哦！您的到來就是我們最大的動力。

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